פורסם ב- כתיבת תגובה

איך יוצרים עציץ גאומטרי מבטון ?

עציץ גאומטרי מבטון DIY

מה צריך?

הקובץ המצורף מודפס על דף A3

קרטון קורנפלקס

דבק

מספריים

סכין יפנית

קערה

שפכטל / כף / מקל ארטיק לערבוב

מסקינטייפ

כוס חד פעמית

אבנים

מלט אפור, חול, דבק אקרילי לבטון (ביג‘יבונד) ונייר זכוכית- ניתן לרכוש בכל חנות לחומרי בניין

מה עושים?

מכינים את התבנית:

  1. מדביקים את הדף על גבי הצד האפור של קרטון קורנפלס.
  2. גוזרים לפי הקווים וחורצים עם סכין בקווים במקווקווים
  3. מקפלים לפי החריצים
  4. מדביקים את הלשונית עם הנקודה הכחולה המלאה מעל המעגל הכחול הריק
  5. מדביקים את הלשוניות עם הנקודות הכתומות המלאות מעל הנקודות הכתומות הריקות הסמוכות. נוצרת תבנית גאומטרית כשהצד המבריק של הקרטון כלפי פנים וכל הלשוניות מודבקות מבחוץ.
  6. עוטפים מבחוץ עם מסקינטייפ לחיזוק ההדבקה ולאיטום חריצים

להורדת קובץ ההדרכה: הדרכה לעציץ בטון גאומטרי DIY

מכינים את הבטון:

  1. בקערה מערבבים 2 כוסות מלט וכוס חול, מוסיפים בהדרגה כוס וחצי מים עד שמגיעים לתערובת אחידה במרקם של טחינה. מוסיפים כף של דבק אקרילי ומערבבים.
  2. כשהעציץ יהיה מוכן הוא יעמוד על הצד. זה לא בטעות, זה כל הקטע שלו… אבל כרגע, בשביל היציקה חייבים להעמיד אותו על השפיץ כדי שהפתח יהיה מאוזן כלפי מעלה. ניעזר בגליל המסקינטייפ כמעמד.
  3. יוצקים את המליטה לתבנית עד לגובה של 1.5 ס“מ מהשפה העליונה
  4. מרטיטים בעדינות את התבנית כדי לפלס את פני הבטון ולשחרר בועות
  5. משקעים במרכז כוס חד פעמית. שימו לב שהכוס ממורכזת ולא קרובה מידי לשוליים.
  6. כדי שהכוס לא תצוף ממלאים אותה באבנים או בחול ומפלסים שנית

ייבוש וגימור:

  1. מחכים 48 שעות
  2. מקלפים את קרטון הקורנפלקס מבחוץ ושולפים את הכוס מבפנים
  3. משייפים בנייר זכוכית את השוליים
  4. מבצעים אשפרה: שטיפה במים שמחזקת את הבטון מניחים שוב לייבוש של יומיים וחוזרים על התהליך פעמיים נוספות.
  5. שותלים צמח בפנים

מקוות שאהבתן את ההדרכה 🙂
מוזמנות להוריד אותה וליצור אותה עם הילדים או לבד ♥

כאן תוכלו למצוא מוצרי בטון מעוצבים: https://bit.ly/2xJDbvc

פורסם ב- כתיבת תגובה

מריבות בין הורים, כיצד זה משפיע על הילדים?

מריבות בין הורים, כיצד זה משפיע על הילדים?

הורים מתווכחים כך

ילדים מרגישים כך

האם הוויכוחים שלנו משפיעים על הילדים שלנו?
התשובה היא כן!

בעולם מושלם אנו חיים בשלום וללא ויכוחים, אבל בפועל החיים מורכבים יותר ואין זוגיות ללא חילוקי דעות.
אנחנו שונים, בעלי דעות אחרות וכמוך וכמוני יש רק אחד (אנחנו דגם בלעדי)

מחקרים מראים כי עלולים להתפתח קשיים אצל ילדים החשופים למערכת זוגית שהינה עתירה בוויכוחים, הילדים רואים את המריבות ויכולים להסיק מכך שהחיים ובכלל הזוגיות הנה רצף של מאבקים, הם מתקשים לקרוא נכון את המפה ולהבין את הסיטואציה.
כתוצאה מכך עלולים לחוש חוסר וודאות, חוסר ביטחון, חוסר יציבות רגשית וכמובן זה תלוי בכמה הילד רגיש ויש לזה השפעה על התפתחותם ואישיותם.

ילדים יכולים להגיב בדרך ובעוצמה שונה לוויכוחים:

חלקם ילכו לחדר, יתכנסו בתוך עצמם, ישאלו שאלות ועוד ועוד … אני זוכרת שפעם אחת הבן הקטן שלי שאל אותי, לאחר שנכח בוויכוח,
האם אני ואביו מתגרשים? זו עוד תגובה להסקת מסקנות מוטעית.

אני לא אומרת שמעכשיו לא מתווכחים כלל, אבל יש דרך להראות לילדים שלא כל ויכוח עלול למוטט את המערכת המשפחתית.

אז איך מתווכחים בצורה נכונה ליד הילדים, הנה מספר טיפים שימושיים במיוחד:

  1. כבדו אחד את השני – הילדים ילמדו שגם אם אנו חלוקים בדעותינו יש מקום  לומר מה חושבים, בטון מכבד ובהקשבה לאחר. בלי צעקות, בלי מילים פוגעניות ומעליבות.
  1. כועסים אבל עדיין אוהבים – אל תשכחו שאתם כועסים אך עדיין אוהבים, נסו להסביר לילד שאפשר שיהיה בלב מקום לרגשות מנוגדים, בדיוק כמו שאני אומרת לך ילד שלי "גם כשאני כועסת אני עדיין אוהבת" כך הילדים ילמדו להכיל רגשות מנוגדים גם אצלם.
  1. מריבות זה חלק ממערכת יחסים בריאה – תנו לילד הסבר כי חילוקי דעות יכולים להיות בכל מקום, למשל עם האחים, החברים, בבית הספר או בגן וכו' וכמו שהאחים בביית, רבים ביניהם, כך ההורים לעתים מתווכחים וזה בסדר ולגיטימי.
  1. ברוגז וסליחה – למדו את הילד שלמריבה יש התחלה ויש גם סוף, השתדלו לא למשוך מריבה לימים ארוכים, ברוגז וחוסר תקשורת ילמד את הילד שכאשר הוא כועס הוא יתבצר בעמדותיו ולא ידע לסלוח. סליחה היא חלק חשוב בסיום הוויכוח.
  2. הקפידו להשלים ליד הילדים – מאוד חשוב לא להשאיר את הילד להתמודד עם המחשבות שלו לבד, דרך סיום הוויכוח הילד ילמד להתנהל גם בחייו מול חבריו ובעתיד בזוגיות. (בנינו הכי כיף להשלים)

הורים יקרים, בוויכוח הבא שלכם,
אל תשכחו להתווכח "נכון", כך תכינו את ילדכם לחייו הבוגרים,
תציידו אותו בכלים להתנהגות נכונה בסיטואציות שונות ובמערכות יחסים.

גלית מילר,
מאמנת אישית ומשפחתית, מומחית באימון הורים ילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב.

ממליצה לכם על פלייסמט מילים מעצימות מהאתר שיעזור לכם לתווך לילדים מילים מעצימות. 
לרכישת פלייסמט "מילים מעצימות": https://bit.ly/2TwQuYv

 

פורסם ב- כתיבת תגובה

איך אפשר להיות וונדרוומן ולא להיות מתוסכלת ?

איך אפשר להיות וונדרוומן ולא להיות מתוסכלת ?

הזוגיות נדפקת, אין לך זמן לעצמך,

מלאת רגשות אשם על הילדים

לא מוצאת זמן להכול.

לא מצליחה להיות נוכחת באמת

בכל מקום באופן מלא.

כשאת עם הילדים חושבת על עבודה,

ולהפך.

בעלת העסק הזו משלמת מחירים של:

הלקאה עצמית, לא ישנה בשקט,

כעס על עצמי.

מפחדת שהמשפחה תתפרק,

חלילה גירושין,

שמשהו יקרה לאחד הילדים,

חורים בזמן של הילדים.

מה הוונדרוומן הזו באמת רוצה ?

להרגיש מסופקת

ומוגשמת

יותר מרווח זמן -אתנחתא בין דבר לדבר

להיות נוכחת בכל מקום שהיא נמצאת

ליהנות מהרגע

ליהנות מזוגיות טובה

להיות עם הילדים

ליהנות מעשייה

אנרגיות

אז איך עושים את זה ?

  1. ניהול זמן בעסק. – לוח תכנון שהכול כתוב בו, אחת לשבוע מבוקר ומטופל בהתאם למה שהתפספס או לא הספקת.
  2. ניהול זמן זוגי ומשפחתי. לוח משפחתי מתוכנן ומתואם ראשית עם בן הזוג ושנית עם הילדים.
  3. נעזרים בכל מי שאפשר – מנקה, מבשלת, קניית אוכל מוכן, בן זוג, בייביסיטר, משפחה אם יש.
  4. לגייס ולשתף את בן הזוג בלבטים ובכלל במה קורה בעסק, לפעמים הוא זה שייתן לך נקודת מבט שלא ראית.
  5. סדרי עדיפויות – כל הזמן לשאול את עצמך ? איזה דברים חשובים לך שיקרו ביום שלך לפני שהוא מסתיים.
  6. להיות בסביבה של אנשים עם אנרגיות טובות שתומכים בך (ולא מעבירים ביקורת).
  7. לבחור את הלקוחות והספקים שמתאימים לך ואת מתחברת.
  8. בכל הזדמנות לקחת הפסקונת.
  9. לעשות משהו לנשמה – ספורט, ריקודים, ים , שיעורי תורה מה שעובד לך.
  10. להקפיד על הופעה חיצונית, אם את עובדת מהבית להתלבש כאילו יצאת לפגישה בחוץ
  11. לעשות כל דבר בהנאה.

בהצלחה אלופה!

ממליצה לך להיעזר במוצר הבא שיעשה לך קצת סדר ויעזור לך להשתלט על הכל!

איריס מלווה ליצירת משפחה,
אימון אישי וזוגי בשפה נשית ועסקית